Đã bao giờ các bạn nghe thấy các cụm từ như: thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố … và thắc mắc tại sao phải giải độc cơ thể, trong khi mình đâu có bị “trúng độc” chưa? Vấn đề nằm ở chỗ các độc tố này không phải là loại giống như trên phim ảnh khiến bạn “đổ gục” ngay lập tức. Chúng sẽ âm thầm bào mòn sức khỏe của bạn và gây ra các căn bệnh chết người như ung thư, tiểu đường, suy gan…

(ảnh 1: cơ thể bị “trúng độc”)
Có nhiều loại độc tố khác nhau được chúng ta đưa vào cơ thể mỗi ngày. Chúng nằm ẩn trong các loại thức ăn, nước uống, không khí xung quanh, và chỉ xuất hiện qua các quá trình chuyển hóa (tiêu hóa, hít thở…). Thậm chí các trạng thái tâm lý tiêu cực như nóng giận, stress cũng khiến các yếu tố có hại sinh ra. Và các tác hại chúng gây ra chính là nguyên nhân tại sao chúng ta phải giải độc cơ thể. Cụ thể, hãy nhận diện chúng như sau.

Các độc tố trong cơ thể

1.      Axit nội môi

            Các món khoái khẩu của chúng ta như thịt nướng, khoai tây chiên, nước ngọt, rượu bia… là những thực phẩm có tính axit rất mạnh. Môi trường axit độc hại sẽ bao mòn, oxy hóa các tế bào dẫn tới tổn thương các cơ quan trong cơ thể.
Tất nhiên, cơ thể cũng sẽ phản kháng lại bằng cách sử dụng tim, gan, thận để thanh lọc máu. Nhưng chúng ta càng “sống lâu” với thói quen ăn uống trên, nồng độ axit sẽ ngày càng cao khiến các cơ quan này dần suy yếu và không thể hoàn thành nhiệm vụ.
 Lúc này, axit sẽ lưu lại trong máu, chạy đi khắp cơ thể, gây ra các vấn đề về lão hóa như xạm da, nếp nhăn, đau xương khớp, sức đề kháng kém… Việc giải độc cho cơ thể, cụ thể ở đây là cân bằng môi trường axit sẽ giúp giảm tải cho các cơ quan thanh lọc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe của chúng ta.

 

(Ảnh 2: Những món ăn ngon miệng đều có tính axit cao)

2.      Độc tố tích tụ trong cơ thể

            Thức ăn sau khi tiêu hóa sẽ để lại chất cặn bã, được gan đẩy xuống đại tràng, tạo phân và thoát ra ngoài cơ thể. Tuy nhiên, chế độ ăn uống ít chất xơ, uống ít nước sẽ khiến phân cứng, khó thoát ra ngoài và lưu lại lâu trong đại tràng.
Khi đó các chất độc hại trong phân sẽ “đầu độc” cơ thể ngay từ đại tràng, trực tiếp gây ra ung thư đại trực tràng và các biến chứng khác. Các độc tố ngấm vào trong các tế bào, tích tụ lại gây khó khăn cho quá trình đưa chất dinh dưỡng nuôi cơ thể.

Giải độc cơ thể, thanh lọc các độc tố này ra khỏi cơ thể là nhiệm vụ tối quan trọng. Ung thư đại tràng đứng thứ 2 về tỷ lệ mắc trong số các bệnh ung thư, mỗi năm cướp đi sinh mạng của … người.

 

(Ảnh 3: Ung thư đại tràng, căn bệnh điển hình của độc tố tích tụ trong cơ thể)

3.      Gốc tự do.

            Là nguồn gốc sinh ra các loại bệnh tậtgốc tự do tấn công các tế bào trong cơ thể, gây tổn thương và biến chúng thành các mầm mống ung thư và lan sang các tế bào khác. Về bản chất, các gốc tự do này là các nguyên tử bị thiếu một điện tử và luôn tìm cách lấy đi điện tử từ các tế bào khác, khiến chúng tiếp túc trở thành gốc tự do và gây ra phản ứng dây chuyền.

Gốc tự do liên tục sinh ra song song với các quá trình chuyển hóa của cơ thể. Ước tính mỗi ngày có 10.000 gốc tự do tấn công vào mỗi tế bào. Chống gốc tự do là cuộc chiến cam go nhất trong công cuộc giải độc cơ thể.

Xem thêm: Thuốc giải độc cơ thể rẻ nhất trong các loại rẻ

(Ảnh 4: Tác nhân gây ra gốc tự do)

Cách giải độc cơ thể

            Với các độc tố đã nhận diện ở trên, các bạn đã biết tại sao phải giải độc cơ thể. Chúng ta cần những phương thức giúp đào thải độc tố, cân bằng axit nội môi, và tiêu trừ các gốc tự do.

            Đào thải độc tố

            Phương pháp thanh lọc cơ thể đơn giản và phổ biến nhất là sử dụng các loại nước uống giải độc cơ thể. Các loại nước dễ chế biến nhất có thể kể đến như nước chanh, nước ép bưởi, nước ép cà rốt… Các loại nước rất giàu vitamin, chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng

Ngoài ra, các chất dinh dưỡng có trong các loại nước này rất dễ thẩm thấu vào nuôi dưỡng các tế bào, đồng thời đẩy các chất độc hại ra.

(ảnh 5: Các loại hoa quả giải độc cơ thể)

            Cân bằng axit trong cơ thể

              Theo logic, các thực phẩm, nước uống có tính kiềm sẽ có tác dụng trung hòa axit nội môi, trả lại môi trường “sạch” cho cơ thể. Các loại thực phẩm có tính kiềm dễ tìm thấy như các loại rau có màu xanh, các loại sữa, đặc biệt là sữa đậu nành.

Tất nhiên, hầu hết các thực phẩm có tính kiềm đều không có vị ngon như các thực phẩm có tính axit, do vậy đa số chúng đều khó trở thành thói quen ăn uống của nhiều người.

(Ảnh 6: cân bằng axit cơ thể)

            Tiêu trừ gốc tự do

              Gốc tự do còn có tên gọi khác là chất oxy hóa. Và theo đúng như tên gọi, “kẻ thù” của chúng là các chất chống oxy hóa. Các chất này bao gồm Beta Caroten, Vitamin E, Vitamin C, Selen. Đây đều là những cái tên rất quen thuộc phải không? Chúng được tìm thấy nhiều trong các loại hoa quả như cà chua, bông cải xanh, tỏi, cam, quýt, dâu tây…

Ngoài các thực phẩm thiên nhiên, một sản phẩm của các nhà khoa học Nhật Bản là nước ion kiềm đã được chứng minh công dụng chống lại gốc tự do rất tốt. Nước có ưu điểm dễ sử dụng và có thể thay thế cho các loại nước tinh khiết chúng ta vẫn sử dụng hàng ngày.

(Ảnh 7: Nước ion kiềm – sản phẩm của Nhật Bản)
            Tới đây, các bạn đã hiểu được phần nào tại sao phải giải độc cơ thể. Với thói quen ăn uống nhiều dầu mỡ, đạm, chất béo cùng tình trạng môi trường ngày càng ô nhiễm như hiện nay, việc thanh lọc độc tố ngày càng trở nên quan trọng. Và hãy nhớ thiết lập cho mình chế độ ăn uống nhiều chất xơ, vitamin, giảm “yếu tố đầu vào” độc hại trước nghĩ tới thanh lọc chúng ra nhé!

 

[Nước ion kiềm là phát minh của các nhà khoa học Nhật Bản. Nước được tạo ra nhờ quá trình điện phân trong máy lọc nước ion kiềm, giúp nước có tính kiềm yếu với cấu trúc phân tử siêu nhỏ cùng các hydro hoạt tính trong nước. Nhờ các đặc điểm này, nước ion kiềm sẽ trung hòa môi trường axit cơ thể, đồng thời cung cấp các điện tử còn thiếu để triệt tiêu các gốc tự do, ngăn chúng tấn công các tế bào. Ngoài ra, cấu trúc siêu nhỏ của các phân tử nước ion kiềm còn đóng vai trò cầu nối, thẩm thấu vào tế bào để đẩy các độc tố ra và đưa các chất dinh dưỡng vào. Chi tiết xem thêm tại http://tyentvietnam.vn]

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*